パスタの本場イタリアで人気の日本食材「ゼンパスタ」とは?

日本食はヘルシー?でもゼンパスタって何?

イタリアで売れている日本の食材で上位に上がっている「ゼンパスタ」。
そもそも日本食にパスタはないし、麺類っていったらうどんとかそば?
ラーメンも海外で流行っているけれど、ヘルシーとはいえないし…。
意外と日本人が知らない食材が実は海外で人気だったりします。
ジェニファー・ロペス、サンドラ・ブロックなどの海外セレブが取り入れているダイエット方の中でも使われているそうなんですが、
日本人にとっては???って感じではないでしょうか?

ゼンパスタの正体は「しらたき」なんです

「しらたき」といえばお鍋に入れるアレですが、ゼンパスタはその中でも乾燥しらたきなんです。
そもそも「しらたき」ってなんだっけ?という人もいるかと思います。
糸こんにゃくと何が違うのだっけ?と考えこんでしまいそうですが、
実は糸こんにゃくとしらたきは一緒のものです。
製造法や太さの違いで糸こんにゃくとしらたきが別れているだけなので、
現在ではどっちがどっちかごっちゃになっているイメージありますね。
こんにゃくのマンナンの整腸効果や、カロリーを考えると、
ダイエットに効果的だというのは言うまでもありません。

ゼンパスタはどんな食べ方をされているの?

日本食はヘルシーというイメージを海外の人はもたれていますが、
実際にしらたきは低カロリー食品なので、
健康志向の人の日常食品としてや高級レストランで使われ始めたようです。

イタリアでの食べられ方は、想像のとおりパスタの代用品です。
カルボナーラやペペロンチーノを作って食べるのが定番ですが、
しらたき自体に味がないということで、マリネやサラダ、スープにも使われています。
パスタを使うと150キロカロリーのものが、6キロカロリーまで下がるとなると、
美容と健康に気を遣う女子は外せない食材ですよね?

誰がイタリアで広めたの?

マルタ共和国に住む輸入食材を扱っているロレンツォさんが目をつけたのがきっかけだといわれています。
日本人の奥さんを持つロレンツォさんは、日本のすき焼きを食べた際に、
しらたきにパスタの代用品としての可能性を感じたそうです。
ただ、生のしらたきは鮮度の問題で輸入することは出来ません、
なのでしらたきの輸入は諦めていたそうです。
ただ、ある時に奥さんの実家から乾燥しらたきが送られたときに、
「これだ!」っとひらめいて、ゼンパスタを取り扱うようになったそうです。

今では、いろいろなイタリアの雑誌がゼンパスタのレシピ特集を組むほど人気となっています。

婚活美人のこんにゃくダイエット!今晩はパスタで!

イタリア美人のダイエット、美容に効果を発揮しているこんにゃくダイエット。
婚活美人を目指すなら、イタリア人に負けてられませんね。
こんにゃくダイエットは焼きそば、リゾットなどいろいろと使えます。
とりあえず今日はパスタから初めてみませんか?

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「夢は寿退社で専業主婦になることです!」なあなたへ

はじめに

将来結婚したら専業主婦になりたいと考えている女性はたくさんいますよね。しかし男性はというとその逆で、およそ7割の方が女性にも働いて欲しいと考えています。
どーうしても専業主婦になりたいんです!なあなた。そのための方法をご紹介します。

1.家事をマスターし、様々な知識をつける

まず、専業主婦が確実に求められるのは家事がちゃんとできるかどうか。部屋は片付いていますか?毎日外食をしていませんか?浪費していませんか?まず、家庭的であるかどうかが重要です。そして、色々なことに対しての知識をつけるのも必要。ニュースなどをちゃんと読み、また、お目当ての彼が興味をもっていることに関しての知識もつけておくと良いでしょう。ある程度収入があり安定している男性は、頭の悪そうな女性を妻にしたいとはあまり考えません。

2.条件ばかりを求めすぎない

収入、職業、年齢、容姿など、全てを求めすぎると相手なんて見つかりません。また、結婚できたとしても思いやりや愛情がなければ離婚なんてことになる可能性も。仕事をまた探しなおすのも大変ですよね。高収入でも働けという男性もいれば、並の収入でも専業主婦になることを了承してくれる男性もいます。自分の決めた上限に縛られて、目の前にある幸せを逃さないように。

この他にも、外見を磨くことが必要。うんと年上の男性を恋愛対象にいれてみるのも良いでしょう。付き合う前に、結婚したら奥さんにも働いて欲しいかどうかのリサーチをかけておくことも必須。
家庭を支えて欲しいと思わせるような女性を目指し、日々準備をしておきましょう。

いつも気になるのは彼女持ちや妻子持ち…略奪する?しない?

はじめに

なぜかいつも彼女や妻子持ちの男性を気になってしまう方、周りにいませんか?もしくはあなたがそうかもしれませんね。パートナーがいると知ったとき、あなたはまず何を考えるのでしょうか。「相手がいるのなら身をひくしかない」もしくは「どうにか略奪できないものか」ですか?どちらにせよ心境はあまり穏やかではない感じ。まずは、何故そのような人ばかり気になってしまうのか。そこから考えていきましょう。

1.彼女がいる男性の余裕や紳士的な態度に弱い

基本的に彼女がいる男性は女性への気配りができますよね。また、ギスギスした雰囲気もなく余裕があり、話している女性は心地よさを感じるでしょう。そういう女性への慣れから出る優しさや態度がグッとくるのかもしれません。
また、彼女のいる可能性が高いハイスペックイケメンにしか興味が湧かないなど、理想が高すぎる可能性もあります。

2.略奪する?しない?

それを決めるには彼のこと、彼とパートナーのことをよく分析することが大切です。

まず、彼とパートナーはうまくいっているのかどうか。普段から彼がパートナーの嫌な部分を愚痴っていたり、ケンカばかりしている様子だと、間に割って入ることは充分に可能です。
しかし、いつも仲が良さそうで順調そうだった場合。大人しく身を引いた方がいいのではないでしょうか。もしくは、様子を見ましょう。そこにアプローチをしかけても面倒な女扱いされる可能性が高いでしょう。

男性は基本的に女性から好意を持たれて嫌がる人はいません。しかし、パートナーを大切に思っている場合だと、好意を持たれるだけならまだしも、アプローチまでされると快く思われないでしょう。パートナーを裏切りたくないという気持ちが必ずあるので、それをおびやかす存在は嫌われます。

恋愛はタイミングがとても重要です。

もしかしたらパートナーがいなければ彼はあなたを好きになっていたかもしれません。ですが、タイミングがあわなかった。それだけのことで上手くいかないんですよね。

また、もし彼にパートナーがいてもあなたが魅力的であれば興味を持ってくれる可能性もあります。彼女より外見も内面も魅力的になるように努力をし、それでも振り向いてくれなかったら彼とあなたは恋仲になる関係ではないのでしょう。

それに、彼女と比べて彼女よりいつも良い女性を選びとっていく男性と付き合うのは不安ではありませんか?うまくいって結婚をしても常に他に女性の存在がいないか気になってしまうかもしれません。

この恋に勝ちたいのなら、とにかくタイミングを待ちましょう。

彼とパートナーが自然に別れてからなら、お互い罪悪感も湧きません。
ちゃんと恋人同士になるまでは、あくまでも仲の良い友達の距離を保ちましょう。

ただ、いつもそんな恋だとしんどいですよね。

いつもパートナーがいる男性ばかり好きになるのが悩みの方はこの心理テストがオススメ。

▼いつも彼女がいる男ばかり好きになる人のトラウマチェック
http://www.tinkle.co.jp/shinritest/shinritest/013/top.html

自分が本当に男性に求めていることは何か、自分の本来の性質を見つめなおすことで解決策が見つかるかもしれません。

サルコンって知ってますか?

フットサル合コン⇒略してサルコン

いろんな恋活・婚活イベントがありますが、スポーツやアウトドアに関る、アクティビティ系の婚活イベントが最近は人気です。例えばサルコンなんかが、ちょっとずつ人気になってきていますね。

サルコンって言われて「猿?」なんて思わないでくださいね。
フットサルをしながら交流を深める、アクティブな合コンイベントです。
意外と女子でフットサルをする人も増えているので、こういうイベントが最近増えてきています。
開催頻度はそれほど高くないですが、毎回参加者はしっかりと集まる、独女にはおすすめのイベントだと思います。

■サルコンやってるフットサルコートの例
キャプテン翼スタジアム

サッカーが好きな人ならすぐに仲良くなれる!

サッカーを見に行く女性も増えて、応援が趣味という人もいるかと思います。
同じ趣味の人同士というのは共通の話題があるので、仲良くなりやすいですし、
アクティブな人が多いから積極的にお誘いがあったりします。
身体を動かすのが好きな人だったら、フットサルで合コンというのも良いかも知れないですね。

意外とカワイイフットサルのファッション

サッカーやフットサルのファッションは意外とカワイイですし、カラフルです。
女性向けのものも沢山ありますので、自分をアピールする事も可能です。
シューズからウェアまで一式を揃えて、フットサルをスタート、
独身男女が集まるチームにはいってさらに交流関係を深めていくのも、
出会いの一つの方法かも知れませんね。

男は興味ない女に寄っていかない

距離感の近い男性は興味をもっている

男性は基本狩猟感覚で女性と接していきますので、
本命の相手とそれ以外の女性との距離は全く違います。
相手の状態をじっくりと観察して、いけそうだったら攻める、
というのが基本的な男性の心理です。

男性は下心も本気も基本同じスタンス

ただし、注意をしないといけないのは、
下心も本気も基本的には同じスタンスという事です。
ということは、急に距離感が近くなった男性は、
恋愛ではなくて性的な意味であなたを見ているだけかもしれません。

わざと隙を作るのが小悪魔

男性は距離を縮めながらチャンスを狙っているというのが基本のスタンスなら、
わざと隙を見せて近づきやすくするのが小悪魔が使うテクニックでしょう。
天然系女子が好かれるのも、隙があるからに違いありません。
男性が気になるポイントを作るというのも、
出会いを作るための一つの方法だといえるでしょう。

女子が群れると男性は距離を置く

三人寄れば姦しいという言葉から読み取る男性心理

意外と女性が3人いる所に抵抗無くいける男性は多くないです。
パーティなどのような場所で、女子が集まっていると特にでしょう。
人によっては、小学校で女子の集団に責められた記憶がフラッシュバックする男性もいるかもしれません。

女性が多くいるというのは問題ないでしょうが、
その中でコミュニティが構築されていると男性は近づきにくくなります。
婚活パーティで女性が仲良く3人談笑している中に入っていくのは、
なかなか男性は厳しいと思います。

女子会では男性の問題は解決できないです

参考:性格もルックスも問題なし!なのに結婚できない女性のパターン3つ
   ウーマンズプレス

こちらにも書いているように女子とばかり集まっていても出会いは減りますし、男性との交流の仕方も段々忘れていってしまいそうです。
外見や性格に問題が無くても出会いが無いのは女性に比重を置いているからかもしれないです。
少し前から流行っている女子会ってありますよね?
あれも、フタを開けてみたら愚痴ばっかりとか、楽しい話ばかりで、
実際に恋愛の助けにならない事も結構あります。
時には足の引っ張り合いになっているという話も聞きますから、
女子が集まっても男性との問題は解決しないかも知れません。

女性は群れから出ることで結婚できる?

自立した女性は意外と結婚できています。
しかも、客観的に見てもステータスの高いお相手と結婚されていたりします。
そういう人は男女共に程よい距離感で交際をしている感じがします。
常に女性とばかり交流するのではなく、時には1対1で交流を持ったりと、
様々なバリエーションをもって交流を行っています。
どこに行っても女子で固まるのではなく、
時には飛び出していった方が出会いの量が増えていくかもしれませんよ。

婚活レディはお一人様に慣れてはいけない!

はじめに

カフェや映画館、定食屋など、今は一人でどこでも言っちゃう女性が多いですよね。むしろ、一人で行くのが好き!という方もいるのではないでいしょうか?しかし結婚したい独女にとってそれは危険な兆候。今からその兆候をご紹介しますので、要チェック!

1.内向的で人見知り。だから一人が良いタイプ

男性への不信感、思い込みや自分自身のコンプレックスで中々恋に気持ちが向かず自分の殻に閉じこもりがち。もし傷つかずに恋をしたいと考えているなら、考え直すべきです。傷つくと分かっていても時には飛び込むことが必要。また、今まで消極的だった恋愛に対して勇気をだすことにより、「私、頑張った!」と自信がつくでしょう。

2.自立したできる女タイプ

仕事が好きで楽しい。平日は退社後ジムへ行き土日は習い事。趣味も充実していて一人で色んなとこに行けちゃうし、女友達と集まって呑みながら楽しく話すのが大好き!というような感じで、お一人様でも充実した毎日を送っている女性が多いのではないでしょうか?とても素敵ではありますが、脱独女をしたいならちょっと危ない傾向にあります。まずは、誰かと一緒だともっと楽しいかもと想像してみたり、一人ではできない趣味を見つけてみましょう。

3.部屋が大好きで外にで出たくない

自分好みのインテリアに、自分好みの雑誌をズラッと並べて…新調したソファーは座り心地が完璧だしここで飲むココアが最高なんだよね~土日はずっと家にいたい♪なんてことになってはいませんか?確かにくつろげる空間はとても大切ですが、外に出ないと出会いはありませんよ~土日のどちらだけでも出会いを探す心がけを!

「うわっ当てはまってる…」と内心ざわつきが止まらないあなたは要注意ですよ。

今晩から使えるお持ち帰りされるテクニック

お持ち帰りされる為の準備はOK…なんて日

今日は綺麗な下着も履いてきたし、お持ち帰りされちゃうのもOK!
こっちは頑張ってOKサインを出しているのに気付いてくれないのが男性というもの。
だからといってガツガツした女になるのも…というのが女心。
絡みやすい相手だから、ちょっと積極的にしたり…
雰囲気のいいバーでちょっと、影のある女を演じてみたり…
いろいろとやって訪れた最後の瞬間。
結局何もないまま一人で家に帰る事もあるかと思います。
今回はここぞという時にしか使えないお持ち帰りされるテクニックを紹介します。

終電が無い状態にするためのテクニック

まずは一緒にお酒を飲むシチュエーションを作りましょう。
お店は別に普通の居酒屋でもオシャレな店でも大丈夫です。
普通に食べて、お酒を飲んで、楽しく過ごせばOKです。
もちろんその時間で別れたら終電もあるし普通に帰れます。
なので、終電をなくすのがまずは大事です。

そんな場合に使うテクニックは「理由付け」です。
大体の場合、男性が飲みにいった場合多く出してくれます。
そういうときはチャンスです。
「多く出してもらったから、二軒目は多めに私がだしてもいい?」
という理由付けをして、バーに誘うというのは、
自立した女性の対応としても素晴らしいですし、
終電をなくす意味でも使えるテクニックです。

ちょっとお金が…なんて時は、
「あんまりバーとかいった事ないんで、行きたいなぁ~」って、
お願いをしてみるのはどうでしょう?
もしくは、あらかじめバーの下見をしておいて、
「雰囲気のいいバーを知ってるのでいきませんか?」なんて、
引っ張っていくのもいいと思います。

そうやって二軒目に連れ出して、
終電を凄く気にされるのだったら、今日は脈なしだと思っていいです。

二軒目では男性の本能を刺激しよう

男性の本能というとエッチな事?なんて思うかも知れませんが、
逆に性欲を刺激するような行為は男性を警戒させたり、
痴女やビッチ扱いをされるかもしれません。
男性は風俗やアダルトビデオなどを日常的に利用しますが、
基本的にはロマンティストです。
好きと性欲は全く別のものだと思った方が良いでしょう。

本当に刺激しないといけないのは男性が持つ狩猟本能です。
元々、男性は外で狩猟をしてという古い時代の本能を持っています。
狩猟というのは強い相手に正面から立ち向かっていくのではなく、
獲物を弱らせてから狩るというのが基本です。
つまり、あなたがしないといけないテクニックは、
「弱った姿をさらけ出す」ということです。

昔からある「酔ったフリ」は意外と有効

「弱った姿をさらけ出す」ことで男性心理を揺さぶるというのは、
何も愚痴を言ったりする事だけではありません。
酔ってしまったフリでもいいのです。
小悪魔的な恋愛テクニックの定番ですが、これは意外と使えます。
それは「弱った姿をさらけ出している」と男性を誤解させることが出来るからです。

泣いている姿にキュンと来て…という男性も

弱った姿をさらけ出すテクニックは、普段しっかりしている女性が弱ってしまうというギャップを見せることで男性心理を突く有効なテクニックです。
なので、普段からおとなしい独女が弱ったからといって効果があるとは限りません。
状況によっては男性にとって都合のいい相手という風に思われて、一晩だけの関係で終ってしまうかもしれません。

そういった場合は、女性の特権である涙を使うのもいいかもしれません。
男性が涙に弱いのは女性の対応が上手く出来なくておろおろしてしまうというのもあるかもしれませんが、庇護欲を掻き立てられるという男性心理につながっているからです。
意外と泣いている女子の姿に「俺が守ってやらないと…」なんて、
一気にタダの友達から恋人・結婚相手に昇格する事も実際にある事ですよ。

あなたは大丈夫?占い依存予備軍チェック

はじめに

一度行った占いがとても当たっていたのをキッカケに、悩みごとができるたびに行くようになった、という方はいませんか?もし当てはまるのなら占い依存症に陥る可能性があるでしょう。今から言う2つに当てはまっていたら、自分の考え方を見直さなければいけないかもしれません。

1.1つのところで占ってもらっても、モヤモヤして別のところで同じことを占ってもらう

1つめの占い結果がどうにも腑に落ちず、もしかすると当たってないのでは?と、はしご鑑定をして貰ったことがある方は注意。それ実は、自分の求める答えを占い師が当てられなかったからというのが本音ではありませんか?そういう理由になってくるとそもそも占いの本来の目的を見失っているのでお金の無駄です。

2.とりあえず占い師に相談してから決めないと落ち着かない

何か不安なことや嫌なことがあると、占い師に相談しないと悶々として落ち着かない…ということはありませんか?この先一生誰かに自分の将来の選択を委ね続けるのはあまり良いものとは言えません。まずは身近な友達に相談してみたり、自分で考えて見ましょう。周りの意見も自分の気持ちも信じれなかったとしても、そこから選んで決断するように努力をしてみましょう。

まず、占い依存から抜け出すには失敗を怖れない気持ちが必要です。
傷つくかもしれないと思っても飛び込みましょう。皆そうして生きています。
もし、占い師に言われた通りにして失敗したとき、あなたは納得した上での自分の行動を占い師のせいにするのですか?それとも、あの占い師が当たらなかっただけだと違う占い師を探すのでしょうか。
自分で選択する訓練を少しずつして、将来への不安を受け止めることが大切です。