ステキ女子は自分をコントロールできる女!余裕を持った大人に見せるには?

はじめに

マイナビウーマンが、「社会人男性が思う、この人『ステキ女子だな』と思う人とそうでない人のちがいとは?」というアンケートを行った結果「自分の気分をコントロールできて余裕がある」が43.6%の票を集め堂々の1位となりました。
やはり、気分屋な女性に振り回されるのは嫌だと感じるのでしょうか?
そこで気になるのは、「自分の気分をコントロールできて余裕がある」女性になるにはどうすれば良いのかですよね。
今すぐできる4つのことをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

1.体調管理はしっかりと

体調が悪いと、精神面にも悪影響を及ぼします。例えば、睡眠不足やムリなダイエットをしているとき、イライラしたりしますよね。
自己管理ができていないのは自分の責任なのに、イライラをぶつけられた方はたまったものじゃありません。バランスの良い食事と質の良い睡眠をしっかりととりましょう。

2.大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせる

怒りがフッと込み上げてきたときは、深呼吸を数回してみましょう。
感情が高ぶり浅くなっていた呼吸が、だんだんと落ち着いてくるはずです。また、頭の中で10秒数えてみるのも良いそう。怒りを誰かにぶつける前に、一度試してみてください。

3.したいことはする

ストレスを溜めて爆発してしまいがちな人に多いのが、「したいと思っていることを素直に実行できない」ということ。食べたいものや行きたいところなどがあるのなら、できる範囲内で実行してみてはいかがでしょうか?そのことで自分に自信がついたり、心が満たされたりします。そしてそれは心の余裕へと繋がるでしょう。

4.根にもたない

1つの出来事に固執して、いつまでもウジウジしているのは×
「良いこともあれば、悪いこともある」という気持ちで、「よし、今度は絶対良いことある!」と信じて嫌な気持ちとはバイバイしちゃいましょう。そのバイバイしたところにハッピーな運気が流れ込んでくるはずです。

気分をコントロールできると、自分をもっと大切にできるでしょう。また、もっと周りのことを大切に思えるはず。
そうして、そんな魅力的なあなたの元には魅力的な男性が集まってくるのです。
今日から実行して、ステキな出会いをゲットしちゃいましょう。