夏はやっぱり麦茶が恋しくなる。
お家でも麦茶を作る人が多いと思います。
そんな麦茶ですが、煮出して飲むだけではなく、食べたり、出がらしを使ってのお掃除や消臭テクを順番にご紹介します。
まず、麦茶の効能
ミネラル豊富でノンカフェインといのは皆さんご存知ですね。
それ以外にも
美肌ケア
亜鉛やケイ素といった栄養が含まれているため活性酸素を抑え美肌に効果的
胃に優しい
カフェインやタンニンが含まれていないので胃に優しく小さなお子様からご年配の方、就寝前でも気兼ねなく飲めます。
食べるに適した粒の麦茶には水溶性食物繊維が豊富でコレステロールの蓄積を減らす作用があります。
粒の麦茶はスーパー、デパートなどで売られていますが、残念ながらパックの麦茶にはほぼ食物繊維は含まれていません。
香り
香ばしい麦茶の香りにはアルキルピラジンという香気成分が含まれており、血行促進効果と免疫力向上。
そしてリラックス効果があります。
麦茶を煮出している時、ホッとした気持ちになるのはこのためです。
生活習慣病予防
天然のアミノ酸GABAが含まれています。
GABAにはイラつきを抑制させる効果のほか、中性脂肪やコレステロールを下げるので動脈硬化、高血圧予防など血液の流れを改善すし血圧を下げる働きがあります。
むくみ改善
腎臓の働きを助け水分や老廃物を排出してくれる効果があるといわれています。
出がらしを活用してのお掃除
水出し麦茶の出がらしは油汚れを落とすのに最適です！
鍋やグリルなどの軽く表面を洗い水で洗い流すだけで簡単に油汚れが取れます。
その他にもガス台や換気扇などに付着した油汚れも落とすことが出来ます。
煮出し麦茶のも同様にお掃除に使用することが出来ますが、排水溝の臭いの消臭やぬめりを取る効果があるので三角コーナーなどに入れておくと良いです。
食べる麦茶
麦茶って飲むことはあっても食べることは少ないと思います。
どんな麦茶でも食べれるのか？ちょっと気になりますよね？
食べる麦茶は粒のものになります。
粒麦やは手短な場所で購入できますが、本当に安心して食べれて、しかも美味しい麦茶の紹介
○福井大麦倶楽部
「おいしい麦茶」
60g216円（税込）
500g594円（税込）
1kg1,188円（税込）
○辻利茶舗
辻利つぶ麦茶
1kg 1000ｇ432円（税込）
○ここく
むかし麦茶
200g1200円（税込）
食べ方もいろいろ、そのまま食べたり、クッキーやマフィン、パンケーキに混ぜたり、シリアルに混ぜたり、その香ばしさと食感でやみつきになりますよ！
※より効果的に粒麦茶の栄養を取り入れるには、煮出す、食べる前に温めたフライパンで2分ほど乾煎りすることが◎。
おわりに
なんとなく飲んでいた麦茶。
今年は飲んで、食べて、お掃除して体もキッチン回りもキレイになりましょう！！
