進化するお弁当事情!どんなお弁当作ろうかな。

お弁当は女子力が試される!?

新生活がスタートして少し慣れはじめたころじゃないでしょうか。
お花見は終わってしまったけれど、外も大分暖かくなり春本番。彼氏とお弁当を持って出かけたり、毎日のランチタイムには手作りお弁当…そんな他愛無い事でも男性は女子力をしっかり見ているんです。
あるアンケートで男性にお弁当女子の印象を調査。
Q.あなたは、職場にお弁当を持参している女性をどう思いますか?
好印象……93.3%
悪印象……6.7%
9割以上の男性が「好印象」と回答しました。
また、お弁当が綺麗に飾られているだけでも「この娘は料理上手なんだな」とポイントもアップすること間違いなし。


お弁当を作るとこんなにたくさんのメリットが!

かといって、朝は化粧やブローで忙しいしそんな早く起きれないからお弁当なんて…と思っていますよね?でもお弁当にすることによって色んなメリットがあるんです。

●1年で20万円も節約?
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例えば会社や学校のランチタイム。
コンビニ等でおにぎりやお弁当を買い、1日のお弁当代を500円とすると…
1週間で500円✕5日間=2500円
1ヶ月で2500円✕4週間=10000円
1年で10000円✕12ヶ月=120000円
カフェ等でランチをすると、1日800円~1000円(平均で900円)とすると…
1週間で900円✕5日間=4500円
1ヶ月で4500円✕4週間=18000円
1年で18000円✕12ヶ月=216000円
お弁当のおかずを冷凍食品などで買っても1週間1000円以内くらいでおさまるって考えたら、かなり節約できますね。

●栄養バランスを考えてダイエット効果
外食だと、野菜をあまり取らず脂肪分をとりがち。お弁当であれば、毎日作っていると「最近はお肉が多めかな」「野菜が少ない…」など自分で気づいて調整して気をつけて作れるようになるし、量の調節も可能なのでダイエットにはぴったりです。

●料理上手になる
お弁当を作るようになるとおかずのバリエーションを増やしていきたくなり、色々な料理に挑戦したり、飾りつけにこったり美味しく作れるようになったりと料理上手に自然となっていきます。

流行のお弁当って?

しかしお弁当作るっていっても女子らしいお弁当ってよくわからない。そんな時はまずお弁当の流行から抑えていきましょう!!

●2015年流行語大賞ノミネートもされた「おにぎらず」
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おにぎりのような料理ですが、握らずに作るおにぎらず。一度は耳にしたこともあるでしょう。ラップの上に海苔を載せご飯と具材をのせて包みあとはカットとその簡単さと具を自由にアレンジできるのが人気でした。最近ではこれが進化して「おにぎらずDECO」なる本が多数出版されています。

●「ミル弁」でおしゃれなお弁当
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ミル弁=ミルフィーユ弁当の略で、おかずとご飯をミルフィーユのように重ねて作るこのお弁当は透明な容器に入れれば、見た目もかわいいお弁当に大変身!パスタなんかを入れてみるとおしゃれなカフェ風に大変身しますよ。作り方も重ねるだけなので一度試してみては?

カワイイお弁当箱紹介

●NATURAL BRUNCH/キャリーランチボウルフラット
NATURAL BRUNCH
うどん・丼が食べられる新しいスタイルのお弁当箱。たれ容器や保冷剤など考えつくされた容器が任期

●フードポット
フードポット
冬は暖かいスープ、夏は冷静スープやフルーツなどを入れておでかけしましょ♪

●HO.H./フラットランチボックス
HO.H.
食べ終わったら牛乳パックのように畳んでフラットに出来るランチボックス。もちろん洗って繰り返し使えますよ♪

●3段のボトル型お弁当箱
3段のボトル型お弁当箱
バッグにも収納しやすい、ボトル型のランチボックス。色や柄もたくさんの種類が出ています。

●HAKOYA/おべんとハウスピンク
HAKOYAおべんとハウス ピンク
HAKOYA
家の形をしているお弁当箱。おにぎりを屋根の所に入れ、下におかずを入れられるようになっています。電子レンジや食洗機にも対応しとても便利。セットのお箸と合わせて使うのもおススメです。酒屋や木の家をモチーフにしているお弁当箱もありユニークさではNO.1

●サブヒロモリ ディライト/キャリーランチボウル
サブヒロモリ ディライトキャリーランチボウル
丼ものやパスタにも便利な丼型ランチボックスです。密封性が高いので、汁物を入れても大丈夫です。

●株式会社三好製作所/GEL-COOま(じぇるく~ま)
株式会社三好製作所GEL-COOま(じぇるく~ま)
保冷剤一体型のお弁当箱です。白クマの可愛さだけでなく、機能性も高いということで人気があります。

●ニッキョロ/おにぎり弁当箱
ニッキョロおにぎり弁当箱
おにぎりのお弁当を作る時にぴったりのお弁当箱です。下段におかずを入れ中蓋をし、三角おにぎりを上に載せて蓋をします。ゴムベルトも付いていますので、開いてしまう心配もいりません。

明日は早起きしてお弁当つくってみましょう

朝起きるのは大変。だけどその分メリットも大きいお弁当。お弁当1つであなたの生活が変わってくるかもしれません。お弁当女子、今日から始めてみてはいかが?