nullpo 「ジュースクレンズダイエット」を先取りしよう! | 独女ノココロ

「ジュースクレンズダイエット」を先取りしよう!

ダイエットの最先端!

アメリカで生まれた新しい美容・健康法の「ジュースクレンズ」
ハリウッド女優が撮影前のシェイプアップに取り入れるなど、セレブの間で流行になっています。
日本でも、人気モデルのローラさんが始めたことで注目を集めています。
「ファスティング」や「絶食(断食)」のダイエットと異なる点は、
「ジュースクレンズ」は美容や健康に欠かせない栄養素がしっかり摂れるので
安全に、リバウンドのリスクも少なく体重を落とすことができます。

ジュースクレンズダイエットの仕方

新鮮な野菜や果物を使った100%フレッシュジュースを食事の代わりに飲む、美容・健康・ダイエット方法です。
ジュース以外のものは口にできません。お腹が空いたらジュースを飲みます。期間は長くても3日間まで。
ファスティングと同様、ダイエット終了後にいきなり好きなものを食べたい放題していると
胃腸がビックリするだけでなくリバウンドに繋がるので、最初はお粥など消化のいい回復食を。

飲むのはコールドプレスしたジュース

普通のジュースはミキシングするときの摩擦熱によって、素材が持つ栄養素が壊れてしまうのです。
「コールドプレス」は野菜・果物を丁寧に押しつぶして搾り出すので
栄養素・酵素を壊すことなく、生きたまま身体の中に取り入れることができるのです。
手作りする場合は、低速でスクリューが回転し、すりつぶす方法のジューサーを購入すると良いでしょう。

ジュースクレンズ専門店も大注目!

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出典:http://parachutes.jp/lineup/summer.html

今注目を集めているのは「PARACHUTES」!
「コールドプレス」製法なのは勿論、使用する野菜・果物は百貨店を中心に10店舗以上の直営店を展開している
「hanafru」というこだわり!
夏季限定メニューもあるので、チェックしてみてください◎

http://stadion.jp/?p=1257&preview=true

PARACHUTES公式ホームページ

http://parachutes.jp/