青い目の恋人をGETせよ!!素敵な男性は瞳にアリ!

誰もが一度はあこがれる青い目の王子様♪

青い目の王子様とラブラブな恋愛…
海外の映画やドラマが好きな女性なら一度は夢見たことはあるのではないでしょうか?

外人の、しかも映画に出てくるようなかっこいいイケメンと恋仲になるなんて夢のまた夢、なんて思っているあなた、実はそんなこともないんですよ。

ヤマトナデシコは海外でモテモテ!

日本人女性が好きな欧米人にその印象を聞いてみまたところ、
ヤマトナデシコ的なところに魅力を感じる外国人男性の傾向がはっきりと表れていました。

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◎男性をたてる

レディーファーストの文化で育った欧米の女性と違い、男性をたてる事にちょっと感動するそうです。

◎話をよく聞いてくれる

英語圏の文化で育った女性に比べて自己主張が小さく、人の話を聞いてくれるように映るみたいですね。

◎おだやかな性格

これも自己主張が小さいこととかかわりのある事ですが、欧米圏の女性は自分の意見をはっきりい言います。
それに比べると意見をはっきりと出さない事が穏やかで奥ゆかしく映るようです。

◎老けない・肌がきれい

日本人は世界的に見ても肌の綺麗な民族です。
欧米人に比べると肌の劣化が遅く、しわが少ない為実年齢よりも10歳以上若く見えるようです。

◎オシャレ

原宿に代表されるように、いまや日本のファッションは世界を牽引しています。
原宿系のファッションではなくても日本のファッションブランドは世界に認知されており、どこに行っても人気があります。
今や日本人、特に女性はオシャレ度が高いという印象は世界中の認識になっています。

◎きれい好き・清潔・体臭が薄い

旅行に来た外国人がまず驚くのは道路にゴミが落ちていないことだと言います。
東京オリンピック以降、国のクリーンアップキャンペーンが功を奏し、日本の道路からごみが一掃されました。
これが日本人のメンタリティにの非常に大きな影響を与え、世界にもまれにみる綺麗好き大国となっているのです。
また欧米人に比べて体臭が少なく、清潔さとあいまって日本人女性の人気を押し上げているとの事です。

◎細やかな気配りができる

A型の割合が最も多い日本人は非常に気を使います。
ともすれば八方美人とも言われかねない性質ではありますが、人の機嫌を損ねない為の行動様式が文化として根付いています。
さらに日本社会において、女性は気配りができることを美徳とされている傾向がありますので、これが顕著に表れます。
例えば大人数で食事をしていると、必ずみんなの器に取り分けている女性を見かけませんか?
こういうところに外国人の男性はグッとくるようです。

尚、A型はジャングルでの集団生活から発生した血液型だとのこと。
なんとなくうなずける気がしますね。

コミュニケーションが取れないのがネックに!

しかし、外国人が日本人と恋愛したいと思っていてもそこには大きな壁があります。
そう、言葉の壁です。

いくら話を聞いてくれるといっても言葉が通じなければ話になりません。

また英語が堪能な日本人女性はえてして帰国子女で海外生活が長いものです。
育った文化的には欧米圏に近く、先に書いたヤマトナデシコといった風合いではありません。

そう、純日本人のヤマトナデシコを求める外国人にとって、言葉の壁は最大の悩みなのです。

会話レベルの英語を身に着けよう!

会話レベルの英語って聞くと非常に難しいことに思えるかもしれません。
そう、純粋な日本の学校教育で培養された我々は文法や単語はわかっても話す聞くといった日常会話が超苦手!

多少の英語の基礎ぐらいは知っているのにいざ外国人に話しかけられるとしどろもどろになってしまいます。

しかし、英会話というには実はそんなに難しいものではありません。
2~3か月海外で生活すれば本当に誰でも簡単な日常会話ぐらいはマスターできるものなのです。

人間の脳の対応力とはすごいものです。

英語を身に着ける環境を整えてみよう

海外に行かなくても、外国人の多いバーや交流サークルなどに行けば英語が飛び交っています。
しばらくの間頻繁に通えば、ある時、自然に英語を聞き、理解し、ボディーランゲージを交えて返事までしてしまう自分に驚くことでしょう。

とはいえなかなかそんな場所に飛び込む勇気がなかったり、そもそも田舎ぐらしにそんなグローバルな場所なんてないよという方は多いと思います。
そういう場合はネットでの英会話教室をお勧めします。

ネットの良いところはマンツーマンでレッスンを受けれるところ、
そして好きな時間に自分のペースでレッスンをうけれるところ!

ネットの英会話教室は最近増えていますが、オススメは下の二つです。

スモールワールド・オンライン英会話家庭教師

スモールワールド・オンラインの先生はほとんどがバイリンガルの日本人講師!
熱心な先生によるマンツーマンのレッスンを受けることが出来るのです。
楽しみながら英会話力をUPさせたい方にお勧めでしょう。

・24時間いつでもレッスン
・講師は日本人とネイティブ講師
・レッスン料は単発購入が可能!

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オンライン英会話 – hanaso

hanasoは反復練習や復讐にも力を入れており、発音が苦手な日本人向けの教材がそろっています。
価格的にもリーズナブルで、しっかりと学びたい人にオススメでしょう。

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・リーズナブルな料金体系

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いかがでしょうか?

せっかく欧米人にモテモテのヤマトナデシコという恵まれたこの状況を利用しない手はありません!
ちょっとした英会話力を身に着けるだけで青い目の素敵な王子様と、甘い恋が芽生えるかもしれないのです。

一度きりの人生、どこで頑張るかといえばもうここでがっつり頑張ってみるべきではないでしょうか!

明日も頑張ろう!疲れたときに効く疲労回復術

5月病にならないためにも今からリフレッシュ

新学期や、新生活など新しい環境が始まり気を張っていた4月。
この時期の疲れはちょうどゴールデンウィークあけから体に現れてきます。仕事をしている人の多くは肉体的な疲れだけでなくストレスからくる精神的な疲れもあるでしょう。
疲れは溜まって行くとなかなか取ることができなくなり、そのままにしておくと毎日調子が悪いまま過ごす羽目になってしまいます。
今から毎日疲れをなるべく取るようにして、5月病でやる気が出ない…なんてことがないようにしましょう。

まずは疲れの原因を知ること

いくら疲れをとるといっても疲れの原因がなんなのかわからないことには対処をする事ができません。疲れには大きく下の3つにわけることができます。
・肉体的疲れ…肉体的な疲れの原因は体を動かすためのエネルギーが不足し疲労物質の乳酸が蓄積されていることが主な原因です。筋肉の張りや気だるさなどが主に現れてきます。
・精神的な疲れ…人間関係や悩み事などのストレスが原因とあされています。精神的な疲れが蓄積されるとうつにもなりかねないのでしっかりと疲れをとりましょう。
・神経的な疲れ…デスクワークやスマホ、長時間のパソコン業務等で視神経や脳が緊張し頭が疲れることです。自律神経が乱れたりホルモンバランスが崩れたりと体に悪影響を及ぼします。

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毎日の生活をちょっと改善して疲れをためこまない

疲れを取るには、なんといっても適度な運動や睡眠・食事など少し生活を見直すだけで疲労回復につながります。まずは家に帰ったら試してみましょう。

○お風呂でリラックス
肩こりや頭痛・倦怠感など血流不足が原因である疲れは38~39度くらいのお風呂にゆっくりつかり体を温めましょう。湯船につかり神経をリラックスさせると精神的な疲れもとれますので、余裕があれば自分の好きな香りのオイルでアロマバスというもいいかもしれません。ただし良い睡眠のためには、適度に身体が冷えている方がよいので寝る前の入浴は避けましょう。
○ストレッチで体をほぐす
ストレスなどで無意識に筋肉に力を入れてしまい疲れをためこんでしまいます。緊張している筋肉をほぐすためにも軽くストレッチで体を伸ばしてください。ストレッチは少し痛いくらいが筋肉が伸びている気分になりますが、体が痛いと感じると筋膜が硬くなり筋肉が縮んでしまいますので心地よいくらいでとめてください。
お風呂上りの体が温まっている状態で行うとより効果が期待できます。
○質のよい睡眠をとること
疲労回復には睡眠が一番とされています。しかししっかり寝たのに朝起きたとき疲れがとれていないなんて人は質の良い睡眠がとれていないからです。睡眠方法を少し変えてみてはどうでしょうか。

疲れをとるためには睡眠!質のよい睡眠をとるための3つの法則

レム睡眠(浅い睡眠)という言葉はよく聞きます。質の良い睡眠とはこの逆のノンレム睡眠(深い眠り)をとることが重要になってきます。ちなみに以前テレビでタレントの武井壮さんは1日45分程度の睡眠でも全然元気でその眠りの状態を見たら一瞬で深い眠りまでつくことができていました。それほど深い眠りをとることは重要なのです。ノンレム睡眠をとるためには
・食事は就寝の2時間まで
・寝る1時間前までには入力をすませる
・寝る前にスマホやテレビを見ない
この3つのことを行うだけでもかなり質の良い睡眠がとれると言われていますので、ぜひ行ってください。

面倒くさがりなあなたにおススメ一瞬で終わる疲れをとる方法

疲れはとりたいけれど、忙しくてそんな時間とれない。色々するのは面倒くさいというあなたにおススメな一瞬で疲れをとる方法をご紹介します。
・両耳を引っ張る
ゆっくりと目をとじ静かに呼吸をしながらみっみを後ろにひっぱります。すると頭の芯がすっきり気持ちも自然と穏やかになるでしょう。最初は1~2分程度を目安に行ってみてください。
・頭部を指圧する
両手を少し丸めこめかみから頭部全部にわたって5秒押しては離すの繰り返しで指圧してください。頭がすっきりするはずです。
・肩の軽い運動
両肩を思い切りあげそのまま力を抜いてストンと落とします。また肩全体を大きく回しましょう。シンプルではありますが肩の筋肉がほぐれ肩こり予防につながります。

忙しい毎日の中少しでも

ほんのちょっとのことでも、改善すれば疲れを溜め込まずにすむので少しでも時間をとって疲れ解消を心がけてください。ほっておくと大変な病気につながるかもしれませんよ。

【一日100円!】つらい便秘のお悩みは青汁ですっきり解決!

そこのあなた、便秘を侮ってませんか?

ある統計によると女性の約50%は慢性的な便秘で悩んでいるそうです。
実際、3日目ですとか4日目だとか、そんな便秘トークを聞くことはそう珍しい事ではありません。
そう、便秘はもはや国民的悩みといっても遜色ないほど多くの人の悩みではありますが、日常会話に挟める程度の小さな悩みでもあります。

しかし、たかが便秘と侮ってはいけません。
ひどくなるとひどい体臭や口臭の原因にり、社会生活に支障が出ることもあります。
さらに、場合によっては全身に毒がまわり、最悪死に至ることもある、非常に危険な病気でもあるのです。

たかが便秘、しかしこれを放っておくと、大変な事になってしまうかもしれません。

便秘は口臭や体臭の原因になっています

便秘がひどい方の特徴として、口臭が強いことが指摘されます。
しかも胃腸や歯茎などが弱っている方の口臭とは匂いの質が異なり、息がおならや便のような腐敗臭となります。
さらにひどくなると口臭だけでなく体臭からも発せられるようになります。

これは宿便が体に長くたまったことにより毒素が血液中に溶けてしまい、全身に回ってしまう事が原因です。
体臭からアンモニア臭がする場合は便秘によるものである可能性が高いと考えられます。

そう、便秘は女の大敵、口臭や体臭に影響するのです。
大事なデート、どんなにきれいにおしゃれしていても全身腐敗臭では男性にドン引きされることは間違いありません。

非常に危険です!

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便秘は死に至る恐れがあります

さらに、便秘をそのまま放っておくと命を落とす危険もあるのです。

■英16歳の少女が8週間の便秘で死亡

英紙「Cornish Guardian」によると、便秘の悪化により帰らぬ人となってしまった少女とは、コーンウォール州トゥルーロ出身のエミリー・ティッタリントンさん。彼女がこの世を去ったのは2013年2月のことだが、今年になって死因審問(死因が不自然な場合に行われる審問手続き)が開かれ、エミリーさんの直接の死因とされる心臓麻痺が、実は便秘に起因するものであることが確認されたのだ。


出典:16歳少女、8週間トイレに行かず死亡!! 恐ろしすぎる原因とは!?=英国 – BIGLOBEニュース

■便秘で死亡した会社員女性。1年前から便秘を抱えていた

1998年に21歳の女性が便秘により死亡しました。
1年前から便秘になり、腹痛の症状が出ていましたが病院には行かず、市販の便秘薬を飲み続けていたそうです。

死亡前日は風邪と腹痛の症状をうったえており、寝たり起きたりしながら朝食意外ご飯は食べていなかったそうで、死亡当日は朝から休養をとっていたが学校から帰ってきた弟さんにトイレの前で死亡しているのを発見されています。

女性はお腹が妊娠満期のように膨れ上がっていたといいます。

■プレスリーの死因も便秘!?

彼の長い友人で、晩年の10年間主治医を務めた医師が、このほど死亡の真相を明らかにしました。
イメージのために心臓発作で亡くなったと伝えられていますが、実際には便秘で死亡した事を明らかにしています。


出典:便秘で死亡した女性と父親|赤ちゃんや子供、妊婦さんは気を付けて!

何と恐ろしい…
しかし便は毒素のかたまりと考えたら貯めすぎるのが体にとって非常に悪い事はうなずけます。
たかだか便秘と侮っていたら大変なことになってしまうのです。

便秘の原因は主に野菜不足とストレス

大人が一日に必要とされている野菜の量は350gです。
しかし忙しい現代人はなかなか野菜を効果的にとる事がなかなかできない現状があります。

現代人が便秘になる原因としてもう一つ考えられているのがストレスです。
毎日会社でパソコンカタカタとデスクワークに勤しんでいると目肩腰が疲れ、リンパの流れが悪くなります。
そして体中がストレスに覆われたような状態となる事で交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、無意識の運動に支障をきたします。
その結果、腸が健康な時のように活発な活動が出来なくなってしまい、便秘になるのです。

野菜不足とストレス、現代日本人の誰もが抱える悩みといえるでしょう。

便秘にはやっぱり青汁!

野菜不足を補うにはサプリや補助食品などがありますが、やはり野菜をそのまま使用した青汁がオススメ!

青汁には便秘解消に非常に有効とされている「食物繊維」が豊富に含まれています。
食物繊維は腸内にたまっている不要な老廃物を体外に排出する機能があります。
また、食物繊維には腸を刺激して排泄を促すといった作用も持っています。

ケール、大麦若葉、明日葉といった緑葉野菜は食物繊維の宝庫です。
これらをそのまま絞った青汁には便秘解消に優れた食品なのです。

毎日一杯の青汁を飲むことで便秘から解放されるなら安いものです!
「まずい!もう一杯」でおなじみの青汁ですが、最近はおいしく飲めるように味を工夫したものもあるので、昔に比べるとハードルは下がってきています。

私がいろいろ試した結果、エバーライフの青汁がおいしくて効果がありました。
何人かに勧めたところ、ほかの青汁よりも効果があったと大好評でした。

便秘で悩んでる皆様、是非ともお試しください!



集合時間は早朝!出勤前に「朝コン」しませんか

そもそも朝コンって何?

合コンや婚活に行くのは大体夜が多いと思います。しかし昨今意識の高い男女が勉強会やセミナーを朝行う「朝活」が発展し、朝活と婚活を絡めたイベントが増えています。
朝コンは通常平日の朝に行われることが多く、集合時間はなんと朝の6時~6時半で出勤時間の2、3時間を使って行われます。早起きが苦手な人にはつらいですが朝ならではのメリットがあるのです。

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夜じゃなく朝コンするメリット

では実際に朝コンするとどんなメリットがあるのでしょうか。このメリットを知っておくと頑張って朝起きて参加しようという気持ちになるかもしれません。

メリット1:ベストコンディションで参加できる
女性であれば夕方になれば崩れてきてしまうメイクも朝ならメイクしたての完璧な状態で男性と会うことができます。また、朝が早いと前日も早めに就寝するため化粧のノリもいつもよりいいはずです。
男性も朝のほうが爽やかさは満点。夕方には汗でベタベタ、シャツがよれよれ…そんな人も朝なら清潔感のあるスタイルで挑めるでしょう。
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メリット2.お酒が入らない
出勤前のだからもちろん飲み物はお酒ではなくコーヒー等のソフトドリンク。お酒が入って酔っていない状態のほうが普段のその人らしさが見えます。酔っ払って大失態なんて心配もなくてすみますね。

メリット3.次回のデートにつながりやすい
時間が限られていることも朝コンの魅力の1つ。初対面で長い時間ずるずると飲み会をするよりも「もうちょっと話したかったな」と思うくらいの時間で終了する朝コンは名残惜しさを残し、また会いたいなという気持ちが高まります。
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メリット4.安全・安心な出会いの場
朝コン後は、みんな仕事をしにいくため。夜のようにお持ち帰りされる心配はなし。

メリット5.1日のモチベーションも変わる!?
出勤するギリギリまで寝てバタバタ準備をして向かえる1日と比べ早起きして、朝を有効活用することで達成感を持って出勤することができます。

朝コンに来る男性はイイ男!?

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それでは実際に朝コンに参加する男性はどんな人が多いのでしょうか。実際に朝コンに参加した人の意見を参考にしてみました。

・しっかり時間を守れる
早朝に集合する朝コンへ遅刻することなく開始5分前には大半が集合。時間を守れるしっかりした人が多いようです。付き合った時のデートの遅刻なんて心配もなさそうですね。

・朝型である
夜型の男性はどうしても遊んでいるイメージを持ってしまいます。将来結婚して子供ができても自分だけ夜遅くまで起きて、子育てには無関心。そんな人よりは朝型の健康で爽やかな男性の方がいいですよね。

・金銭感覚がしっかりしている
お酒の絡んだ夜の合コンなどは3000円を超える交際費がかかってきます。その点朝はせいぜい500円~1000円ほどで抑えられます。毎日飲み歩いているようなお金の使い方をしている人は一緒にも生活していけません。

・仕事ができそう
朝に余裕がない男性は、仕事もバタバタしていて効率が悪そうで毎日夜遅くまで働いている幹事がします。その点朝コンに参加する人は仕事にも余裕を持って向かい、仕事をさっと終わらせることができる男性なのでしょう。

・ちゃんと会話ができる人
夜だとお酒の勢いでしか話せないなんて人もいるでしょう。それに比べ朝はシラフの状態で会話しなければならないため、コミュニケーション能力が高い男性が多いようです。

・向上心がある
朝活動できる人は朝コン以外でも朝に勉強時間を設けているなんて人もいるそうです。自分を高める努力をする男性は素敵ですよね。

一度、思い切って参加してみては

出会いは欲しいけど、朝からか…なんて思う人もいるでしょうが早起きは三文の徳とはよく言ったもので、メリットも多い朝コン。
普段いい出会いがない人も素敵な相手にめぐり会えるかもしれませんよ。

話題の位置ゲーム『Ingress』で異性と出会えるかも!?

最近のゲームがすごい・・・

皆さん位置ゲームってご存知ですか?
少し前なら、元祖位置ゲーの「コロニーな生活」などが有名で、現地でアプリを起動して、ご当地のアイテムをゲットするなど、一時期位置ゲーがメディアに取上げられたり、何かと話題になりました。

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そして今回、さらに話題になっているのが『Ingress』
世界1400万DLの超人気ゲームアプリで、日本でも徐々にですがユーザを増やしています。

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そんな『Ingress』ですが、使いかたを考えて見れば以外に「出会えるツール」として役に立つのでは無いでしょうか?

『Ingress』は出会えない?

実際、ゲームはリアルタイムの陣取り合戦みたいなものです。
しかし、のんびりやる人もいれば、ガチでゲームを極める人もおり、そこにいる人達は千差万別です。
実際筆者は、ダイエット目的も兼ねて『Ingress』を始めた身なので、当初は出会いを考えて始めてませんでした。
そもそもこのゲームは、出会いを目的としたゲームではないので、実際「本気で出会えるから」と出会い目的でゲームを始めると、現実との落差で悲しい思いをするかもしれません・・・

『Ingress』で出会えるかも

では『Ingress』で素敵な人との出会いがあるかどうかで言うと、結論から言ってしまうと「ないことはない」です。

実際に出会えた!と言う人もいるにはいるのです!!

先日の仙台で開催された「PERSEPOLIS Tohoku」のアフターパーティーでは、エージェントの男性がIngressを通して交際するようになった女性にプロポーズするという出来事がありました。
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ですが、何もせずただプレーをするだけでは出会えません・・・
チャンスとして大きいのは、やはりチームプレーやイベントの場において。Google+やFacebookで同じ勢力のコミュニティや地元のエージェントの輪に入り、他のエージェントと一緒に行動することできっかけができる可能性はあるでしょう。イベントのオープニングやアフターパーティーはもちろん、プレー時も他のエージェントと交流できる機会が多いのでチャンスはあるかもしれません。

しかし、女性も危機感を持ってプレイする人も多く、実際身バレしないよう細心の注意を払いプレイする女性も多いはず。
声をかける時は注意をし、相手が乗り気ではなかったらあきらめて離脱するぐらいの気持ちでいたほうがよさそうです。
無理な深追いは問題の元です・・・地元のコミュニティで問題児やストーカーあつかいされてしまい、他エージェントからマークされる前に、分別は見極めたほうが良さそうですね!

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実際やってみて

筆者もダイエットついでにこのゲームを始めたんですが。
当初は会社の帰りにでもぼちぼちしよう・・・といった感じで始めて、気づけばほぼ毎日3km以上も散歩をしていたようで・・・
このゲームの怖いのが
ポータルが近いと「この距離ならすぐだし行ってみよう」
「ここまで来たら、あっちもすぐに近いな・・・」
「えっ!?なにこの銅像見てみたい」
「生ポ発見!距離はあるけど別にいいか・・・」(ここから無限ループ)
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どんどんやっていくうちに、額には汗が・・・気づけば1時間も経っており、改めてこのゲームのすごさに気づきましたね(苦笑)

専業主婦になりたい独身女性が急増中!あなたは働く?働かない?

20代~30代にの約半数は専業主婦希望

昨今、女性の社会進出が叫ばれ日本の経済成長のためには女性の雇用の拡大が必要と言われています。
しかし、「夢は専業主婦」という20代~30代の女性が増えています。では専業主婦になるためにはどうすればよいのでしょう。

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なぜ、専業主婦になりたいのか

専業主婦になりたい一番の理由としては働きたくないから。もちろんただダラダラ怠けて生活したい女性が覆いからではありません。仕事をするとどうしても毎日の使える時間が限られてしまい、家事にも追われ時間的に余裕がない家庭になってしまうからです。また子供ができた時、待機児童が多い保育園に入れられるかわからない状態で子育てと仕事の両立ができるかという不安も多かったりします。

専業主婦になるには

専業主婦になるためには結局、結婚する男性次第で専業主婦になれるかなれないかが決まります。まずは、専業主婦でもいいという男性を見つけなければいけません。高収入で働かなくても生活に困らない男性でも、今は家庭に入るだけの女より頭の良い妻がほしいと考える人が増えているのでできるだけ働いていてほしいようです。
次に重要なのはもちろん収入。男性の収入だけでは生活がやっていけないようでは元も子もありません。ただし高望みしすぎて婚期が遅れることもあるので要注意。

専業主婦になるためには夫の年収はいくら必要?

上記であげたように経済的な余裕がないと専業主婦にはなれません。では、実際に夫の年収はいくらあればよいのでしょうか。
専業主婦になりたいと思っている未婚女性のアンケート結果によると半分以上が500万円以上の年収を望んでいることがわかりました。家庭の状況によりかかる生活費は変わってきますが大体子供がいない家庭で計算すると
・家賃や住宅ローン 8万円
・食費 3万円
・光熱費 15000円
・携帯代 2万円(2人分)
・交通費など 1万円
・交際費 5000円
・生命保険 2万円
・雑費 2万円
・夫のお小遣い 2万円
こんな感じで計算すると手取り20万ちょっとで十分生活できます。手取りで20万だと給料総額は25万ほどで1年間だと300万。車や税金関連など考えても350万の年収があれば生活はできなくありません。もちろん子供ができればもっとお金はかかってきます。そう考えると希望年収の500万円くらいあれば生活はできるでしょう。しかし20代30代の平均年収は350万円~400万円ほどなのでそういった男性と結婚するともっと節約するか、やはり働くしかないのが現状のようです。

年収が高い男性を見つけるなら努力が必要

どれだけ高収入な男性を望んでもまずは自分が努力しないことにははじまりません。本当に専業主婦を目指すなら、しっかりと行動していきましょう。
・若いうちから婚活をはじめる
男性は自分の年齢を棚に上げ40代でも20代女性がいいという人が多いのが現状です。30歳前くらいから婚活するかなんてのんきな事を言ってると手遅れになります。
・家事が得意な女性になる
専業主婦を希望するなら家事は当然できないといけません。家事や料理もできないのに専業主婦になるのを理解してくれる男性は少ないでしょう。男性に家庭的な印象を与えることが大切です。
・外見はやっぱり大事
どんなに内面が良くてもまずとっかかりは外見重視な男性がほとんどでしょう。派手すぎず地味すぎず清潔感のある女性になれるように自分磨きをしっかりしましょう。

専業主婦になるデメリットを知っておく

専業主婦になるにはデメリットも知っておかないと大変なことになります。デメリットを知った上で専業主婦になるかどうかをしっかり考えましょう。
じゃあデメリットは何か?それはやはり経済的な問題で、いくら高収入の男性と結婚しても男性が事故にあったり病気になって仕事を続けられなくなったら…万が一の時、専業主婦だったら一切の収入が絶たれてしまいます。また専業主婦になるとすぐに就職先を探すのもなかなか難しいのでそのあたりもしっかりと考えておかないといざという時大変になりますよ。

働きやすい環境もできつつはあるので

専業主婦になるには男性の理解が結局は一番重要です。たとえ年収が希望通りでなくてもなっていいよと言ってくれれば専業主婦にはなれます。また、女性が働きやす環境にこれからも社会が変わっていけば負担が軽減され、仕事と家庭の両立もしやすくなるでしょう。あまり専業主婦にこだわりすぎて婚期だけは逃さないように気をつけてください。




「これは欲しい!!」絶対買いッ!な雑誌付録がすごい!!<5月>

付録が欲しい・・・

最近の雑誌で注目を浴びているのが『雑誌の付録』
昔だと、雑誌がメインで付録なんておまけ程度にしか思えませんでしたが
最近では、付録がメインで雑誌がおまけと思えるほど、付録の豪華さがだいぶランクアップしたように思います。

そんな中、5月の付録もなかなか良く、今回はおススメの5月雑誌の付録をご紹介!!

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JELLY

スペシャル付録はEMODA×JELLY「春を彩るコスメ4点セット」

ネイルカラー2本
グロス
ピュアレッドのチーク&リップ

なんと4点も付いた大充実な付録内容!!

これだけで一気に今年風メイクに近づきますね♪

DIME

DIME×CHUMS「広角・接写 クリップ式スマホレンズ」

自撮り棒の次の流行、広角レンズが付いてきます!

持ち運びに便利で使いやすい!

おなじみのCHUMSのロゴもプリントされていて、他の広角レンズを持っていても思わず欲しくなります◎

ViVi

ViVi×セーラームーン「ビニールポーチ&缶ミラー」

アラサー女子の永遠の憧れ!セーラームーンがコラボアイテムに!!

小物入れにピッタリなサイズのビニールポーチと7.4cmの缶ミラーが付いてきます。

キレイな武内先生の原画が印刷されていて、持っているだけで気分が上がります◎

SPRiNG

SPRiNG×zucca「本革カードケース」

ビビットブルーな上質肉厚レザーにロゴが箔押しされていて高級感たっぷり!

マチがしっかりあり、名刺が50枚以上入る収納力!!

財布とカード類を分けたい女子にピッタリですね♪

InRed

InRed×ビームスライツ「財布になるポシェット」

シボ感のあるフェイクレザーでベージュとブルーな配色が大人女子も大満足!

ショルダーストラップを外せば長財布としても使えちゃう便利な2way仕様♪

ちょっとそこまでや、旅行の際にも重宝しそうですね◎

可愛い付録がいっぱい!

いかがだったでしょうか?

最近の付録はさらに進化していて、大人女子も持てる高級感を感じさせるアイテムが増えています◎

気軽に取り入れてみたいくなりますね♪

もうすぐ母の日!日ごろの感謝を込めてプレゼントを贈ろう

今年の母の日は5月8日

いくつになってもお母さんは何かと気にかけてくれたり、甘えさせてもらったりと感謝をしてもしきれない存在ではないでしょうか。そんな日ごろの感謝の気持ちを伝える日、それが母の日です。毎年何もできていないから今年こそはあげたい、毎年毎年何を送ろうか迷う。そんな方におススメの今年の母の日のおススメプレゼント等をご紹介します。

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とりあえずまずは手紙をそえて!!

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どんなプレゼントよりも、気持ちを言葉にした手紙は一番嬉しいと思うお母さんが多いようです。やっぱり文章や言葉にすることで一番気持ちが伝わる方法だと思います。
ただプレゼントを贈るだけよりも手紙を添えてあげるとよりお母さんは喜んでくれるでしょう。手紙ではなくメールで伝えるのもいいですが「手書き」の方がより喜んでくれると思いますので、字や文章が下手でも一生懸命手紙を書いてみてはどうですか。
手紙をかくのが苦手だという人も「お母さんの顔を思い浮かべながら日頃の感謝の気持ちを伝える」ポイントをおさえ、プラスでお母さんの健康などを気遣う言葉を書けると完璧です。
さっそく便箋を買いに行きましょう。

一緒に過ごせるから嬉しい家族で食事や旅行

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毎日毎日家事をしているお母さん。子供が小さくても大きくてもお母さんの日頃の家事は常につきもの。一人暮らしをしている人なんかはお母さんの有難さがよりわかるのではないでしょうか。そんな日頃頑張ってくれているお母さんにひと時の急速をプレゼントしませんか?
もちろん、お父さんとゆっくり二人での食事や旅行のプレゼントも素敵だとは思いますが、お母さんは子供と一緒に行く方がきっと嬉しいでしょう。普段行けないちょっと高めな所を予約してみたり、のんびりお風呂で会話を楽しめる温泉旅行なんて良いんじゃないでしょうか。

いつまでたっても女性は甘いものが大好き

いくつになっても女性は甘いものに目がありませんよね。母の日のお取り寄せギフトなんかではたくさんのスイーツを目にします。一体どれにしようか迷っている人も多いのではないでしょうか。スイーツをプレゼントするポイントは好きなタイプのスイーツだけど普段自分で買わないようなものを選ぶこと。いくつかちょっと変わったスイーツを少しご紹介します。

・健康志向のお母さんには野菜スイーツがおすすめ
かぼちゃのモンブランや小松菜のシフォンケーキなど、甘いものは好きだけどカロリーや糖質が気になる…というお母さんにおすすめなのが野菜スイーツ専門店のケーキやお菓子。価格も2000円~3000円程でお取り寄せ可能なので、健康を考えるならこれに決まり。
yasai
■野菜スイーツ専門店「パティスリーポタジエ」
http://www.potager.co.jp/user_data/product_list2.php

・百貨店でしか変えない高級版お菓子
ポテトチップスやポッキーなど定番お菓子の高級版が百貨店で販売されているのをご存知な方も多いでしょう。母の日プレゼントらしくないのでは?とも思いますが、話題のお菓子は気になるもの。オンラインで買えるものもありますが、お母さんのかわりに足を運んでみてはいかがでしょう。
calbee
■グランカルビー
http://www.calbee.co.jp/grandcalbee/
happy
■ハッピーターンズ
http://www.happyturn.com/happyturns/
kitcat
■キットカット ショコラトリー
https://chocolatory.nestle.jp/
baton
■バトンドール
http://www.glico.co.jp/batondor/

・感謝のメッセージや思い出の写真をスイーツに

nigaoe
せっかくプレゼントするスイーツだからオリジナリティがほしい方におススメするのが、メッセージや写真をプリントしたケーキ。同じスイーツでもひと工夫するだけで特別なものになります。お母さんの似顔絵ケーキなんかもおススメで食べるのがもったいなくなりそう。

意外や意外。年配のお母さんにはスマホ!?

sumaho

60代くらいのお母さんになるとスマホには興味があるけどまだガラケーなんて人多いんじゃないでしょうか。なかなか60代となると自分から購入するのに抵抗があったり、どの機種が使いやすいのかなどに迷い購入に踏み切れないようです。一緒にショップへ行って機種を選んであげたりするとお母さんも安心してスマホが持てるのではないでしょうか。もちろん使い方のレクチャーもしてあげてください。

「ありがとう」の心と言葉を忘れずに

母の日のプレゼントを幾つかご紹介しましたが、毎年本当に悩みますね。でも、きっと大切な子供が自分のために選んでくれたプレゼントなら結局花でも手紙でもスイーツでも何でも嬉しいと思います。大事なのは「ありがとう」という感謝の気持ちをもって伝えることなのです。

SNSのアイコンで性格診断!!アイコンの傾向でその人の性格が分かる!

実は性格が分かっちゃう!?

SNSの普及と共に、殆どの人が触るようになった『LINE』ですが、あなたのLINEアイコンは何ですか?
『Twitter』『Facebook』何でもかまいません!
あの人が使っているプロフィール画像でわかる本当の性格とは?
今回は『Twitter』『Facebook』『LINE』で調べる、性格診断です!

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自分の顔写真(目線あり)

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自分の良い部分や、自分が好きな自分をちゃんと見せたいと思っている人が多く『自分をちゃんと見せたいタイプ』が多い傾向です。
納得のいかない姿は見せたくないという思いも強く、少しナルシストで完璧主義な部分も強く、自分にも相手にも妥協を見せない一面もあります。
基本オープンで社交的な人や、内弁慶だけれども人と関わるのが好きなタイプが多いのもこのタイプですね。

自分の顔写真(目線外し)

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周りからガツガツしたタイプと思われるのを極度に嫌がり、信頼できる人にしか心を開かないタイプです。
基本ガードは堅めで、信頼されるようになると、とたんに仲良くなれます。
品性や雰囲気を大事にする人が多いので、いきなり下品な内容で近づくとNGです。

他人が撮った自分の写真

Young man taking photo with professional digital camera
基本人付き合いを苦に感じないタイプで、信頼して人に物事を任せられ、人と良い関係を作っていくことに喜びを感じるタイプです。
友情や人との縁を大切にする傾向があり、人情深く情熱的な一面を持っています。

好きな有名人などの写真

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恋愛においても、好きになったらとことん一途でのめり込む面を持っているでしょう。
漫画やアニメなどキャラ系の画像をアイコンにする人も同じタイプで同じ趣味や気持ちを共有できる人と繋がりを持つことに、積極的な人が多いです。

風景写真

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実生活では自分よりも他人を優先したり、周りに気を遣うタイプが多く、影で人を応援し支える、頑張り屋さんが多いです。
基本的に自己評価が低く、人前に出るのを苦手と感じる人も当てはまります。

旅行などの集合写真

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旅行した時の集合写真など、わきあいあいと仲間達と集まる写真を使う人は、周りに「いい人」だと思われたい傾向が強く、人との和を重んじるタイプが多いです。
沢山の仲間に囲まれてる自分が好きな人なので、基本的に人と関わる事を好み、人との繋がりは広く円満と言えるでしょう。

頻繁に写真を変える人

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寂しがりやな一面があり「また写真が変わった!」と、常に友達に注目をしてもらいたいため、ひんぱんに写真を変える傾向があります。
変える時期は人によって様々だと思いますが、写真を変えるのがひんぱんであればあるほど、現実にいる自分自身とSNSの自分自身の差が大きいと言われます。
二重人格な一面をかね合わせ、本性を出すことで、あるいは、まったく違う性格を演じることで、日頃のストレスを発散しているのでしょう。

新しい写真を撮ったら変える人

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ひんぱんに写真を変えるほどマメではないけれど、「この写真いい!!」「面白いのが撮れた!」と思った時にSNSの写真変えてみようかなと、ふと思う人は、基本気まぐれで、飽き性・・・
日記やつぶやきも、ひんぱんにアップする時もあれば、しばらくほったらかしの時もあり、いい意味でも悪い意味でも、熱しやすく冷めやすいタイプと言えるでしょう。

意外に当てはまってるかも!?

どうでしたか?人によっては、ちょっと違うんじゃと思う人もいる可と思いますが、きっと多くの人は「わかる!!」と共感する人も多いのでは無いでしょうか?

『Twitter』『Facebook』『LINE』気になる人と繋がっている人は、ちょっとした暇つぶしで調べてみてはいかがでしょう?

明日も頑張ろう!疲れたときに効く疲労回復術

5月病にならないためにも今からリフレッシュ

新学期や、新生活など新しい環境が始まり気を張っていた4月。
この時期の疲れはちょうどゴールデンウィークあけから体に現れてきます。仕事をしている人の多くは肉体的な疲れだけでなくストレスからくる精神的な疲れもあるでしょう。疲れは溜まって行くとなかなか取ることができなくなり、そのままにしておくと毎日調子が悪いまま過ごす羽目になってしまいます。
今から毎日疲れをなるべく取るようにして、5月病でやる気が出ない…なんてことがないようにしましょう。

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まずは疲れの原因を知ること

いくら疲れをとるといっても疲れの原因がなんなのかわからないことには対処をする事ができません。疲れには大きく下の3つにわけることができます。
・肉体的疲れ…肉体的な疲れの原因は体を動かすためのエネルギーが不足し疲労物質の乳酸が蓄積されていることが主な原因です。筋肉の張りや気だるさなどが主に現れてきます。
・精神的な疲れ…人間関係や悩み事などのストレスが原因とあされています。精神的な疲れが蓄積されるとうつにもなりかねないのでしっかりと疲れをとりましょう。
・神経的な疲れ…デスクワークやスマホ、長時間のパソコン業務等で視神経や脳が緊張し頭が疲れることです。自律神経が乱れたりホルモンバランスが崩れたりと体に悪影響を及ぼします。

毎日の生活をちょっと改善して疲れをためこまない

疲れを取るには、なんといっても適度な運動や睡眠・食事など少し生活を見直すだけで疲労回復につながります。まずは家に帰ったら試してみましょう。

○お風呂でリラックス
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肩こりや頭痛・倦怠感など血流不足が原因である疲れは38~39度くらいのお風呂にゆっくりつかり体を温めましょう。湯船につかり神経をリラックスさせると精神的な疲れもとれますので、余裕があれば自分の好きな香りのオイルでアロマバスというもいいかもしれません。ただし良い睡眠のためには、適度に身体が冷えている方がよいので寝る前の入浴は避けましょう。

○ストレッチで体をほぐす
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ストレスなどで無意識に筋肉に力を入れてしまい疲れをためこんでしまいます。緊張している筋肉をほぐすためにも軽くストレッチで体を伸ばしてください。ストレッチは少し痛いくらいが筋肉が伸びている気分になりますが、体が痛いと感じると筋膜が硬くなり筋肉が縮んでしまいますので心地よいくらいでとめてください。
お風呂上りの体が温まっている状態で行うとより効果が期待できます。

○質のよい睡眠をとること
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疲労回復には睡眠が一番とされています。しかししっかり寝たのに朝起きたとき疲れがとれていないなんて人は質の良い睡眠がとれていないからです。睡眠方法を少し変えてみてはどうでしょうか。

疲れをとるためには睡眠!質のよい睡眠をとるための3つの法則

レム睡眠(浅い睡眠)という言葉はよく聞きます。質の良い睡眠とはこの逆のノンレム睡眠(深い眠り)をとることが重要になってきます。ちなみに以前テレビでタレントの武井壮さんは1日45分程度の睡眠でも全然元気でその眠りの状態を見たら一瞬で深い眠りまでつくことができていました。それほど深い眠りをとることは重要なのです。ノンレム睡眠をとるためには
・食事は就寝の2時間まで
・寝る1時間前までには入力をすませる
・寝る前にスマホやテレビを見ない
この3つのことを行うだけでもかなり質の良い睡眠がとれると言われていますので、ぜひ行ってください。

面倒くさがりなあなたにおススメ一瞬で終わる疲れをとる方法

疲れはとりたいけれど、忙しくてそんな時間とれない。色々するのは面倒くさいというあなたにおススメな一瞬で疲れをとる方法をご紹介します。
・両耳を引っ張る
ゆっくりと目をとじ静かに呼吸をしながらみっみを後ろにひっぱります。すると頭の芯がすっきり気持ちも自然と穏やかになるでしょう。最初は1~2分程度を目安に行ってみてください。
・頭部を指圧する
両手を少し丸めこめかみから頭部全部にわたって5秒押しては離すの繰り返しで指圧してください。頭がすっきりするはずです。
・肩の軽い運動
両肩を思い切りあげそのまま力を抜いてストンと落とします。また肩全体を大きく回しましょう。シンプルではありますが肩の筋肉がほぐれ肩こり予防につながります。

忙しい毎日の中少しでも

ほんのちょっとのことでも、改善すれば疲れを溜め込まずにすむので少しでも時間をとって疲れ解消を心がけてください。ほっておくと大変な病気につながるかもしれませんよ。