美容と健康は女性ホルモンから

女性ホルモンって大事なんですよ

女性ホルモンに限らず、ホルモンの正常な分泌は凄く大事です。
ホルモンバランスが崩れることで、身体のありとあらゆる不調が起こる要因となります。
肌荒れもそうですし、太りやすくなったり、時にはうつ病などの精神的な不調の原因となったりします。

女性ホルモンを活性化させよう

基本的にホルモンを活性化させる方法は健康的な生活が全てです。
夜更かしをしないとか、太陽にちゃんと当たるとか、
身体を冷やし過ぎないとか、他にもバランスの良い食事や恋など…
美しくある為の基礎の基礎が女性ホルモンと密接に関っています。

健康的な暮らしが、心と身体に良い影響を与える、
美容も健康も女性ホルモンも、生活の基礎の基礎の基礎が大事って事なんですね。

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